ПОДОЖДИ!!!
- Сделай этот подарок себе прямо сейчас! Подари себе приятное времяпровождение: купить, встретиться, сходить…
- Помоги другому. Переключи свою энергию на помощь ближнему. Ты не только совершишь хороший поступок, но и поможешь себе выйти из упаднического состояния.
- Выговорись! Пусть даже совсем незнакомому человеку. Здесь работает фактор анонимности.
- СОН - один из способов расстаться с плохим настроением и унынием. Утро вечера мудренее.
- Напиши все на листе бумаге, если ты не можешь выговориться. Адресат не важен. И письмо необязательно отправлять.
Но если ты хочешь получить профессиональную психологическую помощь, мы ждем тебя по адресу:
ул. 8Марта , 6 телефон 766710,
Центр здоровья подростков и молодежи
«Доверие»